سلامت یار



ورزش مناسب دیسک کمر


ورزش های مختلفی برای دیسک کمر و کمر درد وجود دارد. ما در این بخش فیلم آموزشی رو برای شما آماده کردیم که به شما آموزش میدهد چگونه این حرکات را برای کاهش درد در خانه با کمترین امکانات انجام دهید.



جهت مشاهده و دانلود روی لینک زیر کلیک کنید.






تاریخ 01 مهر 1399    |    تعداد بازدید 43    |    نویسنده مطلب Admin


لینک دانلود
دانلود با لینک مستقیم حجم فایل : 93/5 MB





نام :
ایمیل :  
دیدگاه :









▲ top