سلامت یار



جوش صورت (آکنه)


آکنه یکی از بیماری هایی است که معمولا در سن بلوغ د بعضی اوقات در سنین بالاتر بروز می کند. درصورت و گردن و گاهی دیگر نقاط بدن جوش های ریز و قرمز رنگی ظاهر می شود که سرآن سیاه است و غالبا بزرگتر و دردناک تر می شوند. 



علل بیماری


علت این بیماری ترشح مقدار زیادی چربی به وسیله غدد مترشحه در زیر پوست است.این چربی منافذ پوست را مسدود ساخته و باعث عفونت می گردد که در نتیجه پوست در آن نقاط متورم  شده و سرجوش ها سیاه می شود. بنابراین کسانی که پوستشان چرب می باشد بیشتر در معرض این بیماری قرار دارند. علت اساسی این مرض ، و اکثر امراض ، خوردن غذاهای نامناسب مانند گوشت و چربی زیاد ، غذاهای سرخ شده ، شیرینی و شک ، غذاهای اماده و حاضری ، داشتن یبوست د کار نکردن کبد که نمی تواند مواد سمی را از بدن خارج سازد است که باعث آلرژی نیز می شود.


پیشگیری


1.شکر ، نان سفید و مواد غیرطبیعی و شیمیایی مانند شکلات ، آب نبات ، شیرینی ، کیک و بیسکوییت از برنامه غذایی حذف شود.


2.از غذاهای چرب و سرخ شده ، مارگارین و چربی های جامد و اشباع شده استفاده نشود.


3.نمک و غذاهای دودزده و کنسرو شده ، بدن را مسموم می سازد.


4.برای کم کردن فعالیت غدد چربی از اسیدهای چرب اشباع شده مانند روغن تخم کتان ، روغن کنجد ، روغن تخم کدو و روغن گردو استفاده شود. روغن تخم کتان مواد سمی را از روده بزرگ دفع می کند و پوست را روشن و شفاف می سازد.


5.ویتامین سی از عفونت جلوگیری کرده و بدن را تمیز می کند.


6.سبطی ها و میوه ها تازه دارای آنزیم بوده که سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.


7.فلز روی برای سلامتی پوست ضروری است و کمبود آن باعث آکنه می شود. مقدار مصرف آن پانزده میلی گرم دوبار در روز است.


8.در صورت داشتن یبوست از گیاهان ملین استفاده شود.


درمان با طب سنتی


1.صورت با روغن و یا گل بابونه بخور داده شود.


2.گل تمی اثر ضد میکروب داشته و سموم را از بدن دفع می کند. از دمنوش آن به مقدار یک فنجان 3 بار در روز نوشیده شود.


3.شیره صبرزرد بدن را تمیز می کند. مقدار مصرف آن یک قاشق سوپ خوری مخلوط با آب ، 3 بار در روز قبل از غذا میباشد.


4.کرم ویتامین آ و صبرزرد ، روغن گل همیشه بهار ، پوست را لطیف و شفاف کرده و جوش ها را از بین می برد. هرکدام از آن ها میتوان روی پوست صورت مالید.


5.اکی ناسیا مصونیت بدن را بالا برده و آن را تقویت می کند.


6.برای تمیز کردن پوست می توان از آلفاهیدروکسی اسید و گلای کولیک اسید استفاده کرد. این مواد سلول های مرده پوست و جوش ها را از بین می برد.


7.گلاب وقتی روی صورت مالیده شود در درمان جوش موثر است.


8.مصرف دمنوش گل بومادران ، زوفا ، سنبل ختایی و نسترن در درمان جوش صورت موثر است.





تاریخ 25 دی 1399    |    تعداد بازدید 105    |    نویسنده مطلب M kazemi







نام :
ایمیل :  
دیدگاه :









▲ top